já perdi noites de sono por conta de um "precisamos conversar" que no fim era nada de mais.
Hoje, toda vez que me pego na ansiedade imaginando vários cenários sobre determinada situação, falo pra mim mesma:
- Nem que eu pense em mil cenários diferentes, não vou adivinhar o que vai acontecer, pois estou lidando com pessoas/coisas que não estão sob meu controle.
eu vivi uma grande parte da minha vida assim, 20 e poucos anos fazendo de tudo para não incomodar ninguém à minha volta. seja no que fosse (nas mais diversas áreas possíveis kkk) pedir ajuda em uma tarefa, contar histórias longas, escolher um restaurante em grupo, tomar decisões que 'afetassem' mais pessoas ou pedir uma carona... no fim, acabei incomodando a mim mesma, vivendo em função do outro.
isso não impediu que as pessoas me magoassem, que fossem embora, que achassem que eu estava incomodando ou que não me aceitassem. então, amiga, libera isso e vive! vive para você. aqueles que estiverem ao seu lado, com certeza, não vão achar que você está incomodando. e quem achar, logo encontrará o caminho que precisa seguir sem você.
não há nada, de verdade, como viver de forma autêntica com você mesma
Obrigada por suas palavras, realmente tbm tive grandes decepções com pessoas por isso minha defesa e me isolar.
Fora q sou borderline e bipolar aí fica difícil relacionamento interpessoal. O julgamento chega antes de abrir a boca.. amei sua vibe e isso aí.. viver por mim e pra mim mesma esse é o belo da vida. Nós somos suficientes pra nós 🩷
Mulher no meu caso eu tenho borderline e bipolaridade. Aí pensa tem dias q acho q tô incomodando o mundo só por existir... Mas tô no momento de aceitação, buscando me auto desenvolvimento e equilíbrio
Tenho convivido com família, amigos de amigos, apenas lugares q sou convidada, umas relações mais fáceis e acomodadas que tem me feito tão mal... O tempo todo críticas, falta de entendimento... Falta aqueles momentos q a pessoa super concorda com vc e vcs ficam super felizes e inspirados juntos sabe? Sdd dessas amizades q me afastei por mudanças da vida msm...
Sdd de contatos q agregam mais em quem eu sou... Acabei ficando nesses ambientes q realmente me incomodam de alguma forma. Então tenho repensado hábitos
É preciso um equilíbrio né? Escolher bem quais serão as relações com mais frequência, profundas, pra viver com mais qualidade as leves. Não confundir. Como disse a Nans, estar centrado em vc.
No caminho da espiritualidade e do autoconhecimento tem.esse estigma que quando a gente "desperta" começamos a querer nos isolar, a não nos encontrar mais e etc... entendo parte desse processo a questão é quando começamos a definir isso como comportamento padrão e acreditar que devemos nos afastar da.matrix porque ela quer nos destruir e nos controlar. Passei anos com essa ideia. Venho desconstruindo isso entendendo que posso participar a partir de um lugar consciente. E esse áudio que a Nay trouxe, muito importante pra ir desatando essas questões.
Acho que o ato de vivermos em comunidade se conecta com o exercício de refletirmos sobre momentos em que nós ficamos ruminando pensamentos. Porque muotas vezes quando nós pensamos e pensamos sobre algo dificilmente é sobre algo apenas sobre nós mesmo, e saber viver em comunidade é essencial para lidar com esse tipo de situação e sentimentos.
Em relação a 3 situações onde pensei que seria o pior e ele não aconteceu... revisitando meu ano percebi que tem sempre um otimismo que vai dar tudo certo. E bom... não vai assim como eu queria.
Fazendo no meu ritmo essa faxina, pois vejo como necessária, estou totalmente sobrecarregada mentalmente e emocionalmente, preciso de um reset. E como sempre digo, antes tarde, do que mais tarde ainda.
"o universo é um roteirista melhor" - tenho repetido isso incansavelmente nos últimos dias, afinal tivemos notícias e surpresas totalmente fora do esperado e planejado, além de desagradáveis, algumas arrisco dizer traumáticas...a vida não é um morango, eu já ouvi dizerem também...mas ela também não precisa amargar de vez...sabe? Acho que ao longo de processos, muitas vezes coisas que desejamos saem do nosso controle, e nos culpamos por conta de sermos seres comtemporâneos, a tal sociedade do cansaço, onde o neoliberalismo diz o tempo todo pra gente que não deu por conta que a gente é que não deu conta. É difícil passar um natal após ser demitido, é difícil tentar, conseguir, e retornar a estaca 1 de novo, o tal pêndulo, avançamos 3 casas e virando a esquina a vida se impoe e a gente tem que voltar 2, é difícil elaborar um luto, é difícil existir...mas olhar para o que deu certo ajuda a lembrar que o "dar certo" não significa tudo dar certo.
já perdi noites de sono por conta de um "precisamos conversar" que no fim era nada de mais.
Hoje, toda vez que me pego na ansiedade imaginando vários cenários sobre determinada situação, falo pra mim mesma:
- Nem que eu pense em mil cenários diferentes, não vou adivinhar o que vai acontecer, pois estou lidando com pessoas/coisas que não estão sob meu controle.
Geralmente me acalma...
Um desafio o ritual de hoje, tenho me afastado de tudo e TDS. Mas por não querer incomodar eles mesmo.
eu vivi uma grande parte da minha vida assim, 20 e poucos anos fazendo de tudo para não incomodar ninguém à minha volta. seja no que fosse (nas mais diversas áreas possíveis kkk) pedir ajuda em uma tarefa, contar histórias longas, escolher um restaurante em grupo, tomar decisões que 'afetassem' mais pessoas ou pedir uma carona... no fim, acabei incomodando a mim mesma, vivendo em função do outro.
isso não impediu que as pessoas me magoassem, que fossem embora, que achassem que eu estava incomodando ou que não me aceitassem. então, amiga, libera isso e vive! vive para você. aqueles que estiverem ao seu lado, com certeza, não vão achar que você está incomodando. e quem achar, logo encontrará o caminho que precisa seguir sem você.
não há nada, de verdade, como viver de forma autêntica com você mesma
Que relato bonito me identifiquei muito!
Obrigada por suas palavras, realmente tbm tive grandes decepções com pessoas por isso minha defesa e me isolar.
Fora q sou borderline e bipolar aí fica difícil relacionamento interpessoal. O julgamento chega antes de abrir a boca.. amei sua vibe e isso aí.. viver por mim e pra mim mesma esse é o belo da vida. Nós somos suficientes pra nós 🩷
interessante. faço muito disso. mas daonde vem essa ideia de que a gente é um incômodo, né? por aqui eu tenho algumas suspeitas de ferida de abandono.
Mulher no meu caso eu tenho borderline e bipolaridade. Aí pensa tem dias q acho q tô incomodando o mundo só por existir... Mas tô no momento de aceitação, buscando me auto desenvolvimento e equilíbrio
Gente eu tenho vivido exatamente o contrário!
Tenho convivido com família, amigos de amigos, apenas lugares q sou convidada, umas relações mais fáceis e acomodadas que tem me feito tão mal... O tempo todo críticas, falta de entendimento... Falta aqueles momentos q a pessoa super concorda com vc e vcs ficam super felizes e inspirados juntos sabe? Sdd dessas amizades q me afastei por mudanças da vida msm...
Sdd de contatos q agregam mais em quem eu sou... Acabei ficando nesses ambientes q realmente me incomodam de alguma forma. Então tenho repensado hábitos
É preciso um equilíbrio né? Escolher bem quais serão as relações com mais frequência, profundas, pra viver com mais qualidade as leves. Não confundir. Como disse a Nans, estar centrado em vc.
No caminho da espiritualidade e do autoconhecimento tem.esse estigma que quando a gente "desperta" começamos a querer nos isolar, a não nos encontrar mais e etc... entendo parte desse processo a questão é quando começamos a definir isso como comportamento padrão e acreditar que devemos nos afastar da.matrix porque ela quer nos destruir e nos controlar. Passei anos com essa ideia. Venho desconstruindo isso entendendo que posso participar a partir de um lugar consciente. E esse áudio que a Nay trouxe, muito importante pra ir desatando essas questões.
Acho que o ato de vivermos em comunidade se conecta com o exercício de refletirmos sobre momentos em que nós ficamos ruminando pensamentos. Porque muotas vezes quando nós pensamos e pensamos sobre algo dificilmente é sobre algo apenas sobre nós mesmo, e saber viver em comunidade é essencial para lidar com esse tipo de situação e sentimentos.
Em relação a 3 situações onde pensei que seria o pior e ele não aconteceu... revisitando meu ano percebi que tem sempre um otimismo que vai dar tudo certo. E bom... não vai assim como eu queria.
Fazendo no meu ritmo essa faxina, pois vejo como necessária, estou totalmente sobrecarregada mentalmente e emocionalmente, preciso de um reset. E como sempre digo, antes tarde, do que mais tarde ainda.
"o universo é um roteirista melhor" - tenho repetido isso incansavelmente nos últimos dias, afinal tivemos notícias e surpresas totalmente fora do esperado e planejado, além de desagradáveis, algumas arrisco dizer traumáticas...a vida não é um morango, eu já ouvi dizerem também...mas ela também não precisa amargar de vez...sabe? Acho que ao longo de processos, muitas vezes coisas que desejamos saem do nosso controle, e nos culpamos por conta de sermos seres comtemporâneos, a tal sociedade do cansaço, onde o neoliberalismo diz o tempo todo pra gente que não deu por conta que a gente é que não deu conta. É difícil passar um natal após ser demitido, é difícil tentar, conseguir, e retornar a estaca 1 de novo, o tal pêndulo, avançamos 3 casas e virando a esquina a vida se impoe e a gente tem que voltar 2, é difícil elaborar um luto, é difícil existir...mas olhar para o que deu certo ajuda a lembrar que o "dar certo" não significa tudo dar certo.
Ainda não consegui achar nenhuma situação pro exercício... que eu faço?